黑木耳炒大白菜梗

2.9万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

黑木耳具有降血压、降血脂,对改善心、脑血管循环系统大有好处。 黑木耳对降血脂有很好的效果,而且它的吃法很多。大白菜是冬天常吃的菜,加了黑木耳既有保健作用好看,口味清淡很适合老人。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    黑木耳炒大白菜梗_的做法步骤:1

    准备食材,木耳泡发一晚上

  • 步骤2

    黑木耳炒大白菜梗_的做法步骤:2

    白菜梗切条,泡发黑木耳100g切条,大蒜切片,葱切碎,姜切丝

  • 步骤3

    黑木耳炒大白菜梗_的做法步骤:3

    锅内放油加花椒爆香捞出丢掉,加葱、姜、大蒜爆香

  • 步骤4

    黑木耳炒大白菜梗_的做法步骤:4

    加白菜梗煸炒

  • 步骤5

    黑木耳炒大白菜梗_的做法步骤:5

    再加黑木耳煸炒

  • 步骤6

    黑木耳炒大白菜梗_的做法步骤:6

    煸炒至白菜根变软,加盐、生抽煸炒,最后滴入香油、加香菜拌匀即可

  • 步骤7

    黑木耳炒大白菜梗_的做法步骤:7

    盛入盘子

小贴士

黑木耳要冷水泡发8小时以上,泡发好后要将木耳根部清洗干净。

5人已收藏该美食

评论22

  • 大树荫下好睡觉 回复

    第一眼看成了黑木耳炒大便😷

    11月前
  • applebb918 回复

    很给力

    1年前
  • haodou8386016124 回复

    正好剩的大白菜梗

  • haodou2273472840 回复

    哈哈

  • haodou8564040609 回复

    好吃

相关美食