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白菜虾仁

10.9万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

白菜真的是百搭菜菜,无论搭配素菜还是肉肉,都非常好吃。本以为搭配虾仁会很腥,却出乎意料地合拍。很清新。 有补钙的作用,适合老年人食用。

烹饪步骤14步

  • 步骤1

    白菜虾仁_的做法步骤:1

    虾去壳,去沙线,待用

  • 步骤2

    白菜虾仁_的做法步骤:2

    白菜洗净,切块

  • 步骤3

    白菜虾仁_的做法步骤:3

    葱切粒,蒜末姜末待用

  • 步骤4

    白菜虾仁_的做法步骤:4

    起油锅,烧热

  • 步骤5

    白菜虾仁_的做法步骤:5

    下蒜瓣和姜末爆香

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小贴士

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

5人已收藏该美食

评论80

  • y圆子y 回复

    这个美味

    8月前
  • 傲世堂 回复

    清淡美味

    8月前
  • 智赢美食 回复

    色香味具佳,真的很厉害

    8月前
  • 燕f 回复

    健康美味哦

    8月前
  • Fz心灵 回复

    喜欢吃虾仁

    8月前

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