洋葱炒西红柿

洋葱炒西红柿

1.5万次浏览 简单难度 制作时间40分钟

老年人常吃洋葱非常有益,不仅可以预防胆固醇过高,还可以防止骨质疏松和降血压。这道菜的搭配非常新颖,西红柿酸甜的口感也减少了洋葱辛辣的味道,十分适合老年人食用。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    洋葱炒西红柿_的做法步骤:1

    食材:西红柿和洋葱。

  • 步骤2

    洋葱炒西红柿_的做法步骤:2

    西红柿用淡盐水浸泡30分钟,择洗干净,切块。

  • 步骤3

    洋葱炒西红柿_的做法步骤:3

    洋葱择洗干净,去外皮,切片。

  • 步骤4

    洋葱炒西红柿_的做法步骤:4

    热锅,倒入适量的橄榄油。

  • 步骤5

    洋葱炒西红柿_的做法步骤:5

    放入洋葱,煸炒一会。

  • 步骤6

    洋葱炒西红柿_的做法步骤:6

    倒入适量的生抽,爆香洋葱。

  • 步骤7

    洋葱炒西红柿_的做法步骤:7

    放入西红柿。

  • 步骤8

    洋葱炒西红柿_的做法步骤:8

    加入少许的砂糖。

  • 步骤9

    洋葱炒西红柿_的做法步骤:9

    煸炒均匀,熄火盛出。

小贴士

用生抽调味,洋葱更加美味。

5人已收藏该美食

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成果照
sara沈一一
sara沈一一
加点料。。嘿嘿^^
加点料。。嘿嘿^^

评论25

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    党大文 回复回复

    刚才炒了明天中午单位吃~又加了点黑胡椒~挺好吃的~减肥~哈哈哈

    1年前
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    芒果盲 回复回复

    还可以这样搭配?😳

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