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黑芝麻糊

7909次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

其实只要稍微花点心思,每天晚上睡觉前抓一把花生,一把黑米,先浸泡上。第二天加上黑芝麻和白砂糖,用豆浆机一打,就有爽滑的黑芝麻糊可以喝了。 它的营养功效很多,补脑益智,减肥轻身,美容去皱,乌发润发等。非常适合老年人的一款饮品。

辅料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    黑芝麻糊_的做法步骤:1

    花生和黑米清洗干净后,用凉水浸泡过夜

  • 步骤2

    黑芝麻糊_的做法步骤:2

    准备好黑芝麻和白砂糖

  • 步骤3

    黑芝麻糊_的做法步骤:3

    将花生和黑米沥干,黑芝麻淘洗干净,然后放置到豆浆机内,加入适量的白糖

  • 步骤4

    黑芝麻糊_的做法步骤:4

    加入清水至水位线

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小贴士

如果没有豆浆机,就要先把所有的食材搅打成粉末,再加入清水用小火熬至浓稠才好。

5人已收藏该美食

评论6

  • applebb918 回复

    很给力

    4月前
  • 梦遥20060915 回复

    #迎圣诞跨新年#有营养

  • 南昌不倒翁 回复

    味道香醇的黑芝麻糊,浓稠滑口。

  • 鱼眼中的爱 回复

    香醇美味的黑芝麻糊,多吃胃也舒服,而且还能养发,营养可口呢

  • XPanda_ 回复

    很香浓的黑芝麻糊,美味又营养

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