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冰糖雪梨炖燕窝

19.5万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

在干燥、清冷,却又容易上火的秋季 或许只有雪梨和燕窝的搭配,才能解救我们的肺和脸了。 燕窝性甘平,适合以情养清,可以搭配一些性温热的辅食,忌辛辣,最常见的就是冰糖炖燕窝 跟大家分享几种好吃又有益的吃法,如下: 雪梨燕窝:润燥化痰,对气管非常好,因此秋季很适合 牛奶燕窝:益胃润燥,养胃气,解大便燥结 木瓜燕窝:养脾,使皮肤光滑有光泽 人参燕窝:清补良品,振食欲

辅料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    冰糖雪梨炖燕窝_的做法步骤:1

    称出适量燕窝(我使用的是燕条)。如果是燕盏,就直接取一盏即可。

  • 步骤2

    冰糖雪梨炖燕窝_的做法步骤:2

    燕窝加凉开水或者纯净水,大约泡8个小时泡发

  • 步骤3

    冰糖雪梨炖燕窝_的做法步骤:3

    燕窝带有少量杂毛,挑出后,沥出脏水

  • 步骤4

    冰糖雪梨炖燕窝_的做法步骤:4

    雪梨去皮去核切块

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小贴士

燕窝早上吃对皮肤好,适合女士;晚上吃对脾虚肾脏都有益处,适合老年人 备孕期-怀孕期吃燕窝,可以防止长妊娠纹 燕窝炖完之后,放在冰箱保鲜层,每天早上吃几勺即可起到美肤作用

5人已收藏该美食

评论7

  • haodou2586661088 回复

    秋季来一碗燕窝炖雪梨,养阴润燥,益气补中。

  • 接龙111 回复

    用电炖锅隔水炖是放热水还是冷水

  • 74685038 回复

    你好 印尼产燕窝无刷胶无漂白无补碎加微信843828070看看吧

  • 爱打瞌睡的猫猫 回复

    亲,你用的电炖盅么,我的到手了,还没来得及做

  • 毛毛糖 回复

    我的也很不错

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