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红薯桂圆小米粥

5.8万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有着预防癌症的功效。小米健脾益胃,安神助眠的作用很突出。两种利好的食材组合,再搭配些口感、功效都很不错的桂圆肉煮粥,既好喝又养生保健。

辅料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    红薯桂圆小米粥_的做法步骤:1

    小米洗干净用冷水浸泡20分钟。

  • 步骤2

    红薯桂圆小米粥_的做法步骤:2

    红薯洗干净。

  • 步骤3

    红薯桂圆小米粥_的做法步骤:3

    红薯去皮切成滚刀块。

  • 步骤4

    红薯桂圆小米粥_的做法步骤:4

    煮锅加水红薯入锅煮。

展开全部步骤

小贴士

食材用冷水浸泡后更容易煮熟,煮好的粥口感也更好。 食材入锅时连同浸泡食材的水一同入锅。 桂圆入锅前可以浸泡一会儿。 粥熟后焖一会儿再享用,粥会更稠。

5人已收藏该美食

评论101

  • 波斯菊花朵 回复

    [鼓掌]

    4月前
  • 01208144 回复

    不错哦

    7月前
  • haodou2430850272 回复

    666

    8月前
  • 1浩瀚的海2 回复

    不错😊

    8月前
  • 123枫桥夜泊123 回复

    666

    8月前

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