西红柿菠菜烩麻食

1.6万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

西红柿越红营养越高西红柿中主要的营养就是维生素,其中最重要、含量最多的就是胡萝I、素中的一种一番茄红素把西红柿做成菜,和面食一起搭配着吃,味道是不错的哦

烹饪步骤 15步

  • 步骤1

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:1

    准备食材:适量的西红柿和菠菜

  • 步骤2

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:2

    把蒜苔切丁备用

  • 步骤3

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:3

    把西红柿去皮,切丁

  • 步骤4

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:4

    香菇水中泡一会,切丁

  • 步骤5

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:5

    取油锅,等油热了,加入切好的蒜苔丁一起翻炒

  • 步骤6

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:6

    在加上切丁的香菇翻炒

  • 步骤7

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:7

    加上切丁的西红柿一起翻炒

  • 步骤8

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:8

    加上适量的味极鲜调味

  • 步骤9

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:9

    加上适量的五香粉调味

  • 步骤10

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:10

    然后加上足量的水,煮开

  • 步骤11

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:11

    准备适量的麻食

  • 步骤12

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:12

    等锅中水开了,加上麻食煮

  • 步骤13

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:13

    麻食煮的8分熟了,加上准备好的菠菜

  • 步骤14

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:14

    加上适量的盐调味

  • 步骤15

    西红柿菠菜烩麻食_的做法步骤:15

    搅拌起来,就可以出锅享受了

小贴士

菠菜要最后放 加上适量的味极鲜,使得麻食的味道更加的鲜 蔬菜切丁,和麻食更好的搭配 加了西红柿,所以就不要放醋了

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评论12

  • haodou3966733682 回复

    没有味极鲜怎么办

  • 小玉2007 回复

    很好吃,就是波菜放早了

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