核桃花生奶

买过市售的花生牛奶还有核桃露，觉得他们那味道多半是香精的味道，不知道一罐里面到底有多少营养，总是觉得添加剂比较多不放心呢，宝宝爱喝这饮料，觉得自己做还更真材实料一点，为了让成品更漂亮，我还把核桃的外层薄片去掉了，成品果然好喝又漂亮，就是去皮过程麻烦了点，指甲都剥痛了，但是看到宝宝和老公都很爱喝，觉得这痛也值得了。 花生和核桃都有延缓衰老的功效，牛奶又可以补钙，老年人喝这饮品很合适。