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白灼金针菇

2.0万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

挺喜欢吃金针菇的,很喜欢它的口感,属于百吃不厌型的,可以炒可以煮汤,这次就试试白灼的,等我这样做了以后才发现,这样的做法是我吃金针菇里面最好吃的一种,口感恰到好处,味道也香的不行,而且金针菇营养价值也很丰富的,大人小孩吃都很好,看了下老年人也不错的,可以抑制血糖升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。这种做法的减少了油的用量,属于比较健康的。

主料1种

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    白灼金针菇_的做法步骤:1

    金针菇把后部的根切掉。

  • 步骤2

    白灼金针菇_的做法步骤:2

    撕成小朵在清水中洗净。

  • 步骤3

    白灼金针菇_的做法步骤:3

    锅中烧开水把金针菇倒入焯2分钟。

  • 步骤4

    白灼金针菇_的做法步骤:4

    焯烫好的金针菇捞出用凉白开水冲洗两遍。

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小贴士

我放的干辣椒是不辣的,只为了提香,喜欢吃辣的可以放剁椒或者小米辣椒。 调味料中加入一点点糖味道会好一点。

5人已收藏该美食

评论47

  • 爱优糖 回复

    漂亮的

    5月前
  • Fz心灵 回复

    做的不错,有食欲

    5月前
  • Fz心灵 回复

    喜欢吃金针菇,有嚼劲

    5月前
  • 好梦7738 回复

    漂亮漂亮

    1年前
  • jialin0804 回复

    明天晚上试试

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