蜜糖红薯

蜜糖红薯

4601次浏览 简单难度 制作时间50分钟

红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。

主料 1种

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    蜜糖红薯_的做法步骤:1

    原料图。

  • 步骤2

    蜜糖红薯_的做法步骤:2

    准备好蜜糖。

  • 步骤3

    蜜糖红薯_的做法步骤:3

    把红薯搓洗干净。

  • 步骤4

    蜜糖红薯_的做法步骤:4

    蒸锅里倒进适量的水,放一个蒸架。

  • 步骤5

    蜜糖红薯_的做法步骤:5

    把红薯放进蒸锅里。蒸大约25分钟。

  • 步骤6

    蜜糖红薯_的做法步骤:6

    筷子能穿插过去,就熟透了。

  • 步骤7

    蜜糖红薯_的做法步骤:7

    红薯脱皮。

  • 步骤8

    蜜糖红薯_的做法步骤:8

    把红薯切圆饼状。

  • 步骤9

    蜜糖红薯_的做法步骤:9

    撒上一点黑芝麻。

  • 步骤10

    蜜糖红薯_的做法步骤:10

    再淋上少许的蜜糖。

小贴士

蜜糖配紫薯也不错的。

5人已收藏该美食

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评论6

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    凯凯瞒瞒 回复回复

    [流口水] 我喜欢吃红薯

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    夏雪飞扬 回复回复

    这个不是紫薯吗,应该是紫色的啊

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    XPanda_ 回复回复

    最喜欢吃红薯了,酥软香甜,口感正好

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    卓妈2016 回复回复

    造型漂亮

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    小猪唛522 回复回复

    原来还可以这样吃啊,甜上加甜了

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