红枣桂圆小米粥
2.2万次浏览 简单难度 制作时间80分钟
红枣桂圆小米粥,糯糯的,口味香甜,特别适合老年人秋冬季节养生保健。粥的制作简单,经常食用,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。
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烹饪步骤 6步
步骤1
桂圆洗净;
步骤2
大枣洗净;
步骤3
砂锅加入适量的水,加入大枣煮开3分钟;
步骤4
加入小米小火慢慢的煮;
步骤5
边煮边用勺子搅拌,让小米更粘稠,最后加入桂圆;
步骤6
出锅。
评论12
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好吃😋
1年前喜欢😘
1年前