红枣桂圆小米粥

红枣桂圆小米粥

2.2万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

红枣桂圆小米粥,糯糯的,口味香甜,特别适合老年人秋冬季节养生保健。粥的制作简单,经常食用,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。

主料 1种

调料 1种

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    红枣桂圆小米粥_的做法步骤:1

    桂圆洗净;

  • 步骤2

    红枣桂圆小米粥_的做法步骤:2

    大枣洗净;

  • 步骤3

    红枣桂圆小米粥_的做法步骤:3

    砂锅加入适量的水,加入大枣煮开3分钟;

  • 步骤4

    红枣桂圆小米粥_的做法步骤:4

    加入小米小火慢慢的煮;

  • 步骤5

    红枣桂圆小米粥_的做法步骤:5

    边煮边用勺子搅拌,让小米更粘稠,最后加入桂圆;

  • 步骤6

    红枣桂圆小米粥_的做法步骤:6

    出锅。

小贴士

煮小米粥时容易扑锅,不能离开现场哦,我喜欢边煮边用勺子搅动,增加粘稠度,那层粥油更好喝切营养丰富。

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成果照
爱上天使20
爱上天使20
红枣桂圆小米粥

评论12

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    倚楼听雪2013 回复回复

    好吃😋

    1年前
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    倚楼听雪2013 回复回复

    喜欢😘

    1年前

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