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芹叶玉米饼

3.5万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

这款玉米饼由玉米面、芹菜叶、鸡蛋搭配,又加了些小麦粉,调味品只加了盐与味精,是很健康的一款早餐。芹菜营养丰富,富含膳食纤维,经常食用不但可以改善便秘,还可以降血压,对高血压、血管硬化等有很好的食疗作用。玉米富含各种维生素与膳食纤维,尤其对缓解老年人便秘很有效。这两种利好食材再配上营养丰富的鸡蛋,煎制的饼子既美味又养生。

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    芹叶玉米饼_的做法步骤:1

    芹菜叶洗干净。

  • 步骤2

    芹叶玉米饼_的做法步骤:2

    将芹菜叶切碎。

  • 步骤3

    芹叶玉米饼_的做法步骤:3

    打入2个鸡蛋。

  • 步骤4

    芹叶玉米饼_的做法步骤:4

    将鸡蛋打散后加小麦粉、玉米面。

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小贴士

饼中的调味品依据个人口味添加。 面糊中只放玉米面不容易成型,要加些小麦粉,比例为:3:比1即可。

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评论21

  • 陈智永 回复

    666

    2月前
  • 陈智永 回复

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    2月前
  • 陈智永 回复

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    2月前
  • 宋乐儿 回复

    不错嘛

    2月前
  • 宋乐儿 回复

    不错嘛

    2月前

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