黑米红豆稀饭

3.4万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

黑米富含各种维生素与矿物质,可以益气补血,还有抗癌的作用,红豆有健脾止泻,利水消肿的作用 把黑米和红豆一起煮了稀饭,营养而且美味,早餐喝上一碗很不错的哦。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    黑米红豆稀饭_的做法步骤:1

    准备食材:适量的黑米和红豆

  • 步骤2

    黑米红豆稀饭_的做法步骤:2

    把黑米在水中泡一会,把黑米泡软

  • 步骤3

    黑米红豆稀饭_的做法步骤:3

    红豆也在水中泡一会

  • 步骤4

    黑米红豆稀饭_的做法步骤:4

    泡好的黑米放到压力锅中

  • 步骤5

    黑米红豆稀饭_的做法步骤:5

    加上泡好的红豆

  • 步骤6

    黑米红豆稀饭_的做法步骤:6

    在加上洗干净的红枣

  • 步骤7

    黑米红豆稀饭_的做法步骤:7

    加上适量的 大米

  • 步骤8

    黑米红豆稀饭_的做法步骤:8

    加上适量的水,盖上盖子,按下煮稀饭的键,开始煮粥

  • 步骤9

    黑米红豆稀饭_的做法步骤:9

    稀饭煮好了,盛出来,加上适量的白糖

  • 步骤10

    黑米红豆稀饭_的做法步骤:10

    把白糖和黑米稀饭搅拌起来,就可以喝了

小贴士

黑米和红豆要提前泡一会,泡软了在下锅煮,这样熬出的稀饭味道更香

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评论9

  • 雨歆雅 回复

  • 岁岁安好 回复

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  • 兰花i 回复

    *^_^*

  • 壹笑嫣然 回复

    这样搭配熬粥,又营养又好喝。

  • 亚小立 回复

    非常香甜营养好吃。喜欢

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