用APP打开

韭菜肉馅千层饼

8709次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。

烹饪步骤15步

  • 步骤1

    韭菜肉馅千层饼_的做法步骤:1

    面包桶中加水,中粉

  • 步骤2

    韭菜肉馅千层饼_的做法步骤:2

    和成光滑面团

  • 步骤3

    韭菜肉馅千层饼_的做法步骤:3

    擀成面片

  • 步骤4

    韭菜肉馅千层饼_的做法步骤:4

    韭菜,肉末混在一起加入盐,花椒,味精,鸡汁,豆粉抓均

展开全部步骤

小贴士

注意火候别煎糊了

5人已收藏该美食

评论1

  • 晓惠子 回复

    韭菜做出来的饼味道清香好吃。

相关美食