小白菜炖粉条

4.6万次浏览 中等难度 制作时间60分钟

今天去市场买菜,看到非常新鲜的小白菜,嫩绿嫩绿的果断买了一捆。小白菜营养价值很高,含钙量也非常高。是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小白菜富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等,小白菜有利于预防心血管疾病,降低患癌症危险性,并能。还能健脾利尿,促进吸收,而且有助于荨麻疹的消退。

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    小白菜炖粉条_的做法步骤:1

    准备好所用食材。

  • 步骤2

    小白菜炖粉条_的做法步骤:2

    小白菜洗净后切成寸断。

  • 步骤3

    小白菜炖粉条_的做法步骤:3

    粉条用温水泡软。

  • 步骤4

    小白菜炖粉条_的做法步骤:4

    锅中注入油,爆香葱碎。

  • 步骤5

    小白菜炖粉条_的做法步骤:5

    下入肉馅翻炒均匀至变色。

  • 步骤6

    小白菜炖粉条_的做法步骤:6

    烹入料酒,加入酱 油糖翻炒均匀。

  • 步骤7

    小白菜炖粉条_的做法步骤:7

    加入一点水,烧开。

  • 步骤8

    小白菜炖粉条_的做法步骤:8

    下入泡软的粉条。小火煮至粉条透明熟透。

  • 步骤9

    小白菜炖粉条_的做法步骤:9

    下入小白菜翻炒均匀。

  • 步骤10

    小白菜炖粉条_的做法步骤:10

    加入盐和鸡精调味即可。

小贴士

粉条要用温水泡软。

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评论9

  • cnlwh99 回复

    赞赞赞

    1年前
  • 菲儿宝贝97 回复

    [鼓掌][鼓掌]

    1年前
  • T & Y 、 回复

    不错值得收藏

  • T & Y 、 回复

  • 嘟嘟love小悠悠 回复

    超爱有粉丝的菜,嘿嘿

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