奶香南瓜羮

5.9万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

天气越来越冷了,看到女儿每天天还没亮就起床,吃饭去上学。我站着窗前,一阵风吹来,看到女儿冻的直缩脖子。这儿的冬天每年都来的这么的早,而走的还是那么的晚! 秋冬的季节,我每次做早餐总是榨豆浆,煮奶茶等等,尽可能的做些汤汤水水的早餐,再搭配一些各种色彩亮丽的包子、饼子等等,这样女儿看着食欲大增,吃饱喝足身体也就暖和了,走在路上也不会寒意浓浓。 这款用榨的奶香南瓜羮,就是特意给女儿做的早餐,配上胡萝卜汁包的紫薯馅包子,女儿吃的可香甜了,一碗奶香南瓜羹,一个大包子,把女儿吃的全身暖和,看我又站着窗前,女儿回头对我说,今天怎么没那么冷了! 南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    奶香南瓜羮_的做法步骤:1

    主料:南瓜200克 、牛奶400克 辅料:糯米 50克、白糖、水200克

  • 步骤2

    奶香南瓜羮_的做法步骤:2

    糯米洗净,浸泡半小时

  • 步骤3

    奶香南瓜羮_的做法步骤:3

    南瓜洗净去籽、去皮后切小丁

  • 步骤4

    奶香南瓜羮_的做法步骤:4

    把泡好的糯米沥干水,倒入豆浆机,加南瓜丁

  • 步骤5

    奶香南瓜羮_的做法步骤:5

    加牛奶,在加200克水

  • 步骤6

    奶香南瓜羮_的做法步骤:6

    接通电源,选择“五谷豆浆”键

  • 步骤7

    奶香南瓜羮_的做法步骤:7

    有滴滴的声音,拔掉电源,加白糖拌均匀

小贴士

加入糯米使南瓜汁浓稠,并且口感变得更好 不喜欢甜食的可以不加白糖

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评论37

  • 也许太天真 回复

    好诱人的南瓜羹,看着就有食欲,美味停不下来的节奏啊,来解解馋

    1年前
  • 鱼的记忆 回复

    [微笑]

    1年前
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    1年前
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    1年前
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    1年前

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