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毛芹肉末

6845次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

昨天看了一本杂志,说是工资太低的年轻人,容易患高血压。看来高血压不是老年人和男人的专利了。 据那杂志说,美国加利福尼亚大学研究发现,低工资和高血压有关系。科学家发现在25-44岁工薪阶层中,工资较低的更容易患高血压,研究还指出,假如工资收入翻倍,44岁以下打工族的高血压患病风险则可以降低30%。这个发现出乎意料,因为高血压一直被认为是发生在老年人和男人身上的,这个发布研究者,最后还建议女人和低工资的年轻工薪阶层,如果处于低收入,最好定期做体检。 研究结果令人意外,不管怎么样的收入,保持乐观的心态很重要,在饮食方面,也要加强合理饮食习惯,这款毛芹菜炒肉末,很适合上班族,不仅简单好做,还很下饭。 毛芹菜:祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,通血,抑癌抗瘤 食用禁忌:高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性,脾胃虚寒者慎食 芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎 芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用 生育的男性应注意适量少食

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    毛芹肉末_的做法步骤:1

    主料:毛芹菜、猪肉 辅料:植物油、盐、姜、泡山椒、红辣椒、香油、淀粉、生抽、鸡精、味极鲜

  • 步骤2

    毛芹肉末_的做法步骤:2

    把毛芹菜洗净去掉叶子切小段

  • 步骤3

    毛芹肉末_的做法步骤:3

    泡椒切末、红辣椒洗净切丁,姜切末

  • 步骤4

    毛芹肉末_的做法步骤:4

    把猪肉切末,用味极鲜、香油、淀粉拌均匀腌制10分钟左右

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小贴士

猪肉末腌制入味最好 泡椒一定得炒出香味再加毛芹

5人已收藏该美食

评论26

  • 爱吃水果的小岛 回复

    棒棒的!有您这样的妈妈太幸福。

  • 蓝莓熊熊 回复

    下饭

  • 我最熟悉你的名字 回复

    不错

  • 康母 回复

    味道不错哦!

  • 我的理想 回复

    相信自己

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