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秋梨汁

1.6万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

今年的雾霾天气格外的多,这周六京津地区空气质量再次到达预警值,人们谈雾色变。雾霾中含有大量浮游在空中的极微细的尘粒或烟粒,会给我们的呼吸系统造成意想不到的危害,极易造成哮喘、支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等。 这么大的雾霾,除了减少出门和外在的防护,内在的调理也是必不可少的,有些食材具有非常好的清肺养肺功能。秋梨就是一款非常好的润肺食材,用秋梨熬一锅秋梨汁来关爱自己和家人吧。

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    秋梨汁_的做法步骤:1

    食材:雪花梨、苹果、山楂干、冰糖、柠檬

  • 步骤2

    秋梨汁_的做法步骤:2

    煮锅加入清水置火上,放入清洗干净的山楂干、冰糖,大火烧沸,改中小火煮出山楂干的香味儿。

  • 步骤3

    秋梨汁_的做法步骤:3

    煮山楂的时候把苹果和雪花梨分别切块。

  • 步骤4

    秋梨汁_的做法步骤:4

    山楂干煮出山楂味,加入切好的梨子和苹果。

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小贴士

这款秋梨汁是我家秋冬季节常常熬来喝的,秋梨有很好的清热、润燥的作用,搭配一些带有香气水果来煮梨汁,特别好喝,也很适合用于秋冬季调理。 这款秋梨汁的制作非常简单,除了雪梨外,搭配的食材也很随意,通常家里有什么水果就搭配什么水果,今天就搭配了苹果、山楂干、冰糖,看到还有半个柠檬,随手也放了进去,煮出的梨汁酸甜适口,还有淡淡的苹果香、柠檬香,很讨孩子喜欢。

5人已收藏该美食

评论12

  • haodou15006391029650 回复

    很好喝

  • haodou7735295342 回复

    很好喝

  • 安之若素987 回复

    润肺止咳,冬季常备

  • 思思06 回复

    哇,夏天来冰镇一下,爽啊!

  • 小泽亲亲 回复

    好有食欲

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