煎牛排

2.1万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

牛排在德国卖的比较贵,但咱也得吃是不是,为了身体,为了这张馋嘴,花钱也认了。多吃点牛肉对身体可是极有好处的,如果你是男人,正在锻炼肌肉,那就在锻炼之前吃些牛肉,这样肌肉很快就是块块了。

主料 1种

辅料 1种

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    煎牛排_的做法步骤:1

    准备材料。事先把肉用肉锤拍松,用盐和黑胡椒腌制。时间长一些。

  • 步骤2

    煎牛排_的做法步骤:2

    锅内放油。

  • 步骤3

    煎牛排_的做法步骤:3

    小火文煎,因为我家全吃全熟的。

  • 步骤4

    煎牛排_的做法步骤:4

    再放黑胡椒。

  • 步骤5

    煎牛排_的做法步骤:5

    配上薯条最好。

小贴士

牛排我不喜欢放好多的作料,只有盐和黑胡椒,这样才不会把牛肉味淹没。

5人已收藏该美食

评论16

  • 芷江军军副食店 回复

    😍😍😍😍😍

    2年前
  • 芷江军军副食店 回复

    在德国?👍👍👍👍

    2年前
  • 沐沐VS小菜 回复

    我家杀了一头牛,正愁牛肉吃不完,下午试一下

  • 蝈蝈de小笼子 回复

    健身就它了[口水]

  • 钟豪飞虎队 回复

    很不错呀 感觉应该很好吃

相关美食