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剁椒柠檬拌西芹

1.4万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少身体的水分积聚。

主料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    剁椒柠檬拌西芹_的做法步骤:1

    西芹择去叶子洗净后切成5厘米长的段,然后放入沸水锅里焯水一分钟后捞出凉水冲凉。

  • 步骤2

    剁椒柠檬拌西芹_的做法步骤:2

    把冲凉的西芹切成芹菜丝。

  • 步骤3

    剁椒柠檬拌西芹_的做法步骤:3

    蒜剁成蒜泥。

  • 步骤4

    剁椒柠檬拌西芹_的做法步骤:4

    把芹菜丝和蒜泥放入一个大碗里。

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小贴士

剁椒和鱼露都含盐份,此菜可不放盐。

5人已收藏该美食

评论27

  • youyuan6 回复

    不错哟

  • 土豆地瓜厨房 回复

    😍😍😍

    1年前
  • 諪諪 回复

    可以

  • nba006vs 回复

    看看就想吃

  • 菜鸟的春天 回复

    看着挺好吃的

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