红枣南瓜汤

44.5万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

天冷了,做碗红枣南瓜糖水慰劳一下自己吧。 红枣南瓜糖水是一款非常适合女性饮用得糖水。南瓜性温味甘,可以补中益气,还含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素,女性经常服用,可以益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血,而红糖补血的效果也非常好。女性经常食用这道汤,可以使脸色红润,增加皮肤弹性,美容养颜效果绝佳。

主料 1种

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    红枣南瓜汤_的做法步骤:1

    准备好原料,红枣、南瓜、红糖。

  • 步骤2

    红枣南瓜汤_的做法步骤:2

    红枣清洗干净,如果红枣太干,可以提前泡一会。

  • 步骤3

    红枣南瓜汤_的做法步骤:3

    煮锅中加入清水,加入清洗干净的红枣,大火烧沸,小火焖煮十几分钟,煮出红枣香味。

  • 步骤4

    红枣南瓜汤_的做法步骤:4

    南瓜去皮去籽切成小块。

  • 步骤5

    红枣南瓜汤_的做法步骤:5

    煮出枣香味,放入切好的南瓜。

  • 步骤6

    红枣南瓜汤_的做法步骤:6

    炖煮至南瓜绵软,根据自己口味加入红糖即可。

小贴士

红枣清洗干净,用清水浸泡一会,更容易煮软,煮出枣香味。

5人已收藏该美食

评论517

  • 也许太天真 回复

    好诱人的红枣南瓜羹,看着就有食欲啊,超级下饭,多吃一点补充能量

    11月前
  • 子木水瓶 回复

    补血补气的汤来了,一人一大碗

    1年前
  • July666666666666 回复

    不错的糖水,我经常也这样做,里面放点银耳,美味停不下来呀

    1年前
  • 吖珊... 回复

    666

    1年前
  • 辛福的下一个站 回复

    不错👍

    1年前

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