凉拌西红柿黄瓜

凉拌西红柿黄瓜

1.7万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

希望宝宝出生后能皮肤白白的,所以我就多吃西红柿和黄瓜,西红柿又名蕃茄,番茄中含有丰富的维生素A、C及D,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高,含多种维生素,比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素BI、维生素B2、磷和烟酸。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    凉拌西红柿黄瓜_的做法步骤:1

    准备调味的香菜。

  • 步骤2

    凉拌西红柿黄瓜_的做法步骤:2

    放入一个大的西红柿。

  • 步骤3

    凉拌西红柿黄瓜_的做法步骤:3

    把黄瓜插成黄瓜条。

  • 步骤4

    凉拌西红柿黄瓜_的做法步骤:4

    把西红柿切成一小块一小块。

  • 步骤5

    凉拌西红柿黄瓜_的做法步骤:5

    拿出一个小碗,盛入一点点白开水,放入盐,糖,醋,六月鲜,和蚝油。

  • 步骤6

    凉拌西红柿黄瓜_的做法步骤:6

    放入辣椒油,用筷子搅拌均匀。

  • 步骤7

    凉拌西红柿黄瓜_的做法步骤:7

    把黄瓜和西红柿放在一个大点盆里,然后把刚才得调料全部放入。

  • 步骤8

    凉拌西红柿黄瓜_的做法步骤:8

    搅拌均匀,盛入盘中使用吧,最后放上香菜。

小贴士

把材料放入一个碗里,里面放入点凉水。这样,糖容易化开,不沉底部。

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评论1

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    Heart逝丶颜兮 回复回复

    。。。。。。

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