红薯豆浆

红薯豆浆

2.9万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    红薯豆浆_的做法步骤:1

    准备所需材料。(黄豆提前泡一晚上)

  • 步骤2

    红薯豆浆_的做法步骤:2

    红薯去皮洗净,切成小丁。

  • 步骤3

    红薯豆浆_的做法步骤:3

    将泡好的黄油清洗干净,倒入豆浆机里。

  • 步骤4

    红薯豆浆_的做法步骤:4

    再加入红薯丁。

  • 步骤5

    红薯豆浆_的做法步骤:5

    然后添加适量的清水。

  • 步骤6

    红薯豆浆_的做法步骤:6

    启动豆浆机的豆浆功能。

  • 步骤7

    红薯豆浆_的做法步骤:7

    20分钟后将榨好的豆浆倒出隔渣。

  • 步骤8

    红薯豆浆_的做法步骤:8

    最后加入适量白砂糖拌匀即可。

小贴士

不喜欢太甜的朋友可以不加糖,因为红薯本身就带甜味,榨出的豆浆有淡淡的甜。

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成果照
雨涵妈咪
雨涵妈咪
自制糖渍金桔装罐了,成品不错,零食泡茶都可以哦,让不爱吃金桔的报备也喜欢上金桔
自制糖渍金桔装罐了,成品不错,零食泡茶都可以哦,让不爱吃金桔的报备也喜欢上金桔

评论45

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    清凌肥皂泡 回复回复

    今天来试试

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    Rare食记 回复回复

    红薯味道重吗?不太敢试

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