姜蒜肉片炒芥兰

2568次浏览 简单难度 制作时间50分钟

芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。大多数人都很喜欢的啦,很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦,快点来瞧瞧吧!

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    姜蒜肉片炒芥兰_的做法步骤:1

    肥美的新鲜芥兰

  • 步骤2

    姜蒜肉片炒芥兰_的做法步骤:2

    茎切片,其余切段

  • 步骤3

    姜蒜肉片炒芥兰_的做法步骤:3

    姜蒜

  • 步骤4

    姜蒜肉片炒芥兰_的做法步骤:4

    淹制中的肉片,约5分钟

  • 步骤5

    姜蒜肉片炒芥兰_的做法步骤:5

    清洗干净,凉干一下水份

  • 步骤6

    姜蒜肉片炒芥兰_的做法步骤:6

    先将姜蒜爆香放入肉片炒一下再加入芥兰

小贴士

炒芥兰要加少许糖和料洒,这样炒出来的芥兰爽品又鲜甜

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评论15

  • 梦的衣裳zkx 回复

    #舌尖#好吃

  • sjzlxh 回复

    爽口清炒菜,配粥吃很香的。

  • 莉莉瑞 回复

    蒜末的味道好吃。

  • wendyzhang 回复

    芥兰换成青菜了

  • 煮夫来了 回复

    芥蓝吃起来很爽脆,炒的不错

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