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水果汤

3.5万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

最近买了破壁机料理机,经常做一些水果浓汤或者杂粮浓汤,每次做水果浓汤都要加多种的水果,连皮带籽一起吃最营养,现在提倡全食族,。“全食族”认为,这些食物里含有维他命、矿物质、纤维素和植物生化素。“是植物自然分泌的一种化合物,据说是植物自我护卫生命的重要物质,人若长期坚持摄取,可抗氧化、消除自由基,延缓衰老。” 提子可以连皮带籽一起吃,葡萄皮中还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等,可以补足现代人饮食中缺乏的营养。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    水果汤_的做法步骤:1

    准备水果,这个可以根据自己喜欢任意搭配

  • 步骤2

    水果汤_的做法步骤:2

    水果清洗去皮,苹果去皮去核,提子清洗一下,加少许面粉和水抓洗干净,去掉蒂,红柚、橙子、香蕉、火龙果、猕猴桃去皮

  • 步骤3

    水果汤_的做法步骤:3

    准备温开水半杯

  • 步骤4

    水果汤_的做法步骤:4

    全部加人破壁料理机

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小贴士

苹果要去掉种子,苹果的种子有毒,苹果皮最好去掉,残留农药,葡萄或者提子最好提前用盐水浸泡,再清洗干净避免残留农药。

5人已收藏该美食

评论33

  • 01208144 回复

    不错哦

    1年前
  • 最爱SMG 回复

    破壁料理机打出来的确实比一般料理机的好喝,口感好,我家买的国产的,才500左右,质量也很好

  • zz1998 回复

    喜欢吃火龙果

  • 123U_qz 回复

    这个破壁料理机是什么牌子的,多少钱,好用吗

  • Qc0628 回复

    酸不酸呀?只大碎不加热?

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