青橄榄黑豆炖雪梨

1.5万次浏览 简单难度 制作时间100分钟

这个糖水说来也挺有意思的,猫妈想喝青橄榄炖雪梨,猫爸要喝黑豆炖雪梨,可也不能两种都做啊,那就一次过满足两人的需求吧,把它们炖在一起,这不就皆大欢喜了,呵呵。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    青橄榄黑豆炖雪梨_的做法步骤:1

    黑豆提前一晚泡发。

  • 步骤2

    青橄榄黑豆炖雪梨_的做法步骤:2

    青橄榄对半破开。

  • 步骤3

    青橄榄黑豆炖雪梨_的做法步骤:3

    雪梨切块。

  • 步骤4

    青橄榄黑豆炖雪梨_的做法步骤:4

    把黑豆放入炖盅内,注入清水。

  • 步骤5

    青橄榄黑豆炖雪梨_的做法步骤:5

    放入雪梨块。

  • 步骤6

    青橄榄黑豆炖雪梨_的做法步骤:6

    加入青橄榄。

  • 步骤7

    青橄榄黑豆炖雪梨_的做法步骤:7

    放入适量的冰糖。

  • 步骤8

    青橄榄黑豆炖雪梨_的做法步骤:8

    放入蒸锅进行炖制。

  • 步骤9

    青橄榄黑豆炖雪梨_的做法步骤:9

    2小时后,炖好了,可以喝了。

  • 步骤10

    青橄榄黑豆炖雪梨_的做法步骤:10

    滋阴润燥的好汤水哦,快来一碗吧。

小贴士

黑豆最好提前一晚泡发。

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评论6

  • 罔秋 回复

    具体哪些功效呢

  • Dyna妹 回复

    多重功效的青橄榄黑豆炖雪梨啊。

  • 路过的小酒窝 回复

    雪梨汁很适合现在这个干燥的季节,生津止渴

  • 淇妈爱美食 回复

    很滋润的汤水呢,看着很不错

  • 格格cheche 回复

    还没见过青橄榄呢,很有营养啊

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