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木耳鸡丝

1.7万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

木耳是一种菌类食物,在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。因此是养颜补血,预防缺铁性贫血优质的食物来源。 用木耳来炒鸡丝,味道很不错哦。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    木耳鸡丝_的做法步骤:1

    木耳泡发,鸡胸肉切丝,红椒切丝,生姜切丝

  • 步骤2

    木耳鸡丝_的做法步骤:2

    鸡胸肉用料酒 生抽 淀粉腌制十分钟

  • 步骤3

    木耳鸡丝_的做法步骤:3

    锅热油,放入鸡丝

  • 步骤4

    木耳鸡丝_的做法步骤:4

    翻炒变色后盛出

展开全部步骤

小贴士

木耳容易炸锅,炒的时候要小心哦。

5人已收藏该美食

评论20

  • 家de味道 回复

    不错😊

    7月前
  • 家de味道 回复

    学习😊

    7月前
  • 花满楼_qz 回复

    太可怜了

  • 花满楼_qz 回复

    他“

  • 不好走开 回复

    好赞!!

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