圣诞树沙拉

8353次浏览 简单难度 制作时间60分钟

做的这个圣诞树沙拉,深受女儿的喜欢,吃了好些西兰花呢,好开心! 直接食用蔬菜,人体对营养元素的吸收效果会减少一半呢!这是因为蔬菜中含有的脂溶性营养元素难以被人体直接吸收,必须搭配油类一同食用,通过将其溶解于油中被身体吸收。这个时候,丘比沙拉醬与沙拉汁系列产品无疑是食用蔬菜的最好搭配!它不仅可以帮助我们充分吸收脂溶性营养元素,更以丰富的口味选择让蔬菜绽放更多美味,让你爱不释口!

辅料 1种

调料

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    圣诞树沙拉_的做法步骤:1

    准备原料。

  • 步骤2

    圣诞树沙拉_的做法步骤:2

    圣女果洗净,去掉果蒂。

  • 步骤3

    圣诞树沙拉_的做法步骤:3

    西兰花掰成小朵,用盐水浸泡后,冲洗干净。

  • 步骤4

    圣诞树沙拉_的做法步骤:4

    将西兰花放入开水中焯烫,沥干水分。

  • 步骤5

    圣诞树沙拉_的做法步骤:5

    将西兰花摆成圣诞树的形状。

  • 步骤6

    圣诞树沙拉_的做法步骤:6

    圣女果切小块,摆放在圣诞树上,挤上沙拉酱。

  • 步骤7

    圣诞树沙拉_的做法步骤:7

    用彩色糖豆装饰会更漂亮。

小贴士

焯烫西兰花时,水中放少许盐,可使颜色更鲜艳。

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评论32

  • cft牧马人 回复

    有创意

  • 羽落心凌 回复

    太有创意了!

  • sisi4577 回复

    手也太巧了 还有创意〜

  • 高太太私房菜 回复

    好可爱

  • 橙妈煮意 回复

    好看,太有才了.

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