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黑枣灵芝茶

2.1万次浏览 简单难度 制作时间1小时以上

春季来临,生机盎然,人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝,天人相应,故春季养生重在养肝,方能预防疾病保健康。 一日看CCTV一档关于春季养生的节目,一个女营养师说:“人在冬吃的东西积了很多毒素在肝,春来了肝要解毒”。野生灵芝黑枣茶是一个做中医的表姐夫介绍喝的,灵芝是姐夫在山里挖的。 灵芝百度一下功效无穷,黑枣有滋阴补气之功效,黑枣的甜味刚好中和了灵芝的苦味。这道茶主清肝解毒,提高自身免疫力、滋阴补气之功效。 灵芝为担子菌类多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫芝的子实体。别名赤芝、红芝、灵芝草。由于灵芝在临床上所具有的特殊疗效,国内外对灵芝进行了广泛的研究,现对其药理作用作如下综述。   一:抗肿瘤和免疫调节作用   二:降血糖作用   三:保肝作用   四:抗衰老作用   五:抗炎镇痛作用   六:保护心脏作用   七:抗凝血作用   八:其它作用   灵芝提取物具有改善胰腺微循环障碍的作用;灵芝的水浸出液对离体豚鼠气管平滑肌有松弛作用;此外灵芝提取物具有影响细胞内胆固醇集积,抗动脉硬化作用。

烹饪步骤4步

  • 步骤1

    黑枣灵芝茶_的做法步骤:1

    黑枣、灵芝;

  • 步骤2

    黑枣灵芝茶_的做法步骤:2

    黑枣去核,灵芝取半片

  • 步骤3

    黑枣灵芝茶_的做法步骤:3

    把二种材料,放入保温杯,加开水拧好盖子。闷泡适合时间,如能还到3小时以上效果更佳。

  • 步骤4

    黑枣灵芝茶_的做法步骤:4

    焖泡好的灵芝水,倒入杯中加少许蜂蜜调和味道即可饮用。

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小贴士

这茶用瓦锅煮效果更佳,如果不方便就用保温瓶来泡,泡的时间越长越好。

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评论13

  • 老是我倒霉 回复

    红枣可以么

  • 朝云慕鱼 回复

    能用红枣吗

  • 天涯无芳草AA 回复

    能不能用冰糖或者黑糖代替蜂蜜吗呢?

  • 绚瓜瓜 回复

    请问新鲜灵芝这样吃可以吗?泡过的渣就扔掉吗?

  • 文竹的根 回复

    奥,干灵芝可以这样使用,学习了

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