白萝卜海带汤

11.0万次浏览 中等难度 制作时间90分钟

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。 萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。 常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 萝卜还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    白萝卜海带汤_的做法步骤:1

    准备所需材料。

  • 步骤2

    白萝卜海带汤_的做法步骤:2

    白萝卜去皮洗净切成片状,海带切成小块。

  • 步骤3

    白萝卜海带汤_的做法步骤:3

    锅内加入清水烧开,加入姜片。

  • 步骤4

    白萝卜海带汤_的做法步骤:4

    再加入海带煮5分钟。

  • 步骤5

    白萝卜海带汤_的做法步骤:5

    加入白萝卜。

  • 步骤6

    白萝卜海带汤_的做法步骤:6

    然后盖上盖子,煮至萝卜变软。

  • 步骤7

    白萝卜海带汤_的做法步骤:7

    再加入适量的盐和香菇粉。

  • 步骤8

    白萝卜海带汤_的做法步骤:8

    最后加入小葱即可出锅。

小贴士

萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。 胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

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    10月前
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    10月前
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    10月前
  • cnlwh99 回复

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    1年前
  • Wylwiil 回复

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    1年前

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