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小葱拌豆腐

1.0万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

豆腐,味甘、咸、性寒、无毒(没有做好的时候是有毒的)主治宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血 清热 祛痰 促进食欲 抗菌 抗病毒 防癌抗癌的作用。 适宜人群:动脉硬化、低碘者 忌食: 多汗者忌食 小葱拌豆腐非常简单的一道家常菜,一般都是清淡颜色,我加了些凉拌酱油感觉是不是更有食欲呢~

主料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    小葱拌豆腐_的做法步骤:1

    准备好所有材料

  • 步骤2

    小葱拌豆腐_的做法步骤:2

    酱豆腐切大块 焯水

  • 步骤3

    小葱拌豆腐_的做法步骤:3

    小葱用开水烫一遍后切碎(去草酸)

  • 步骤4

    小葱拌豆腐_的做法步骤:4

    豆腐沥水后放入碗中

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小贴士

小葱最好也焯一遍水,去去草酸,避免和豆腐的钙质其反应 ~

5人已收藏该美食

评论5

  • 私有伴你执笔_qz 回复

    第一次做

  • 唉糊涂_90 回复

    很好

  • yxwzp 回复

    小葱拌豆腐,好吃又有营养。

  • 玩客 回复

    简单又营养

  • 淇妈爱美食 回复

    小葱拌豆腐,简单的美味

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