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莲藕炖排骨

1.2万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。这么好的东西记得常吃哦。

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    莲藕炖排骨_的做法步骤:1

    排骨洗净

  • 步骤2

    莲藕炖排骨_的做法步骤:2

    莲藕削皮

  • 步骤3

    莲藕炖排骨_的做法步骤:3

    切片

  • 步骤4

    莲藕炖排骨_的做法步骤:4

    两样东西倒入高压锅中

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小贴士

烧时注意水的份量,个人喜欢浓汤,不喜欢多放水。

5人已收藏该美食

评论3

  • 苦咖啡Lola 回复

    我喜欢放慢火上慢慢地炖,那样才肉味

  • 花凝雨嫣 回复

    很营养很滋补的莲藕排骨汤,不错

  • 小猪墩墩 回复

    还没这么做过呢,莲藕和排骨搭配在一起应该也不错。

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