虫草瘦肉粥

虫草瘦肉粥

5510次浏览 简单难度 制作时间40分钟

虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。 虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。 用虫草花做粥十分滋补。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    虫草瘦肉粥_的做法步骤:1

    瘦肉用料酒,盐腌制十分钟

  • 步骤2

    虫草瘦肉粥_的做法步骤:2

    虫草花

  • 步骤3

    虫草瘦肉粥_的做法步骤:3

    泡洗一下适量的干瑶柱

  • 步骤4

    虫草瘦肉粥_的做法步骤:4

    全部放进锅里,翻入一段大葱去腥

  • 步骤5

    虫草瘦肉粥_的做法步骤:5

    开始煮粥

  • 步骤6

    虫草瘦肉粥_的做法步骤:6

    煲好,上碗

小贴士

最好用珍珠米,用珍珠米煲粥特别粘稠

5人已收藏该美食

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评论2

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    不睡的爱 回复回复

    营养美味的粥,味道一定不错

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    啊不吱 回复回复

    营养美味的粥看着非常喜欢哦

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