益肺补肾鸡汤

益肺补肾鸡汤

3.1万次浏览 中等难度 制作时间100分钟

冬天正是进补的时候,家里这个冬天已经炖过两次补药了,平时给别人抓药吃,自己家人的身体也该调节好吧!家里有两个“大烟囱”,我整日不知受了多少迫害,抽了不少二手烟。这几天公公晚上睡觉咳得很厉害,白天还是一如既往的不停抽烟,老公经常咳嗽也是稠稠的痰,看着他们心里特着急,但是不管怎么劝还是戒不掉那烟。那就只有给他们做些润肺清肺的吃吃了。 下面的几味药都很适合抽烟的男性吃,大家不用担心难吃,这几味药没什么怪味,很好吃的。也不会升高血压,我给大家简单介绍下它们的功效 沙参和明参都是清肺的,其中沙参还有健脾的功效。 黄精补肺益肾,对男性很有好处。 大枣补气补血,还健脾胃。 银耳润肺养颜。 芡实补肾固精,也可以止白带健脾,女性男性都适用。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    益肺补肾鸡汤_的做法步骤:1

    将焯过水的鸡肉切成块

  • 步骤2

    益肺补肾鸡汤_的做法步骤:2

    把所有的药材用清水泡泡

  • 步骤3

    益肺补肾鸡汤_的做法步骤:3

    清洗干净捞出来放在一边备用

  • 步骤4

    益肺补肾鸡汤_的做法步骤:4

    鸡块放入炖锅里加多一些水烧着

  • 步骤5

    益肺补肾鸡汤_的做法步骤:5

    汤烧开后再放入药材

  • 步骤6

    益肺补肾鸡汤_的做法步骤:6

    然后开大火烧开再转小火慢炖

  • 步骤7

    益肺补肾鸡汤_的做法步骤:7

    盖上锅盖炖个两个半小时

  • 步骤8

    益肺补肾鸡汤_的做法步骤:8

    这是炖好后的药汤,看这黄油舒服吧?很香很香

小贴士

生鸡肉焯一下水,炖出来后油脂会少一些,炖的时候也不用打血泡子。 炖的时候,水宜宽,因为汤好喝

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评论16

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    75456374 回复回复

    这些材料哪里有卖呀

  • 用户头像
    林子大小 回复回复

    要不要放盐啊,什么时候放

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