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木耳番茄炒鸡蛋

2.4万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

现在全球的环境污染问题越来越严重,所以我们可以经常食用一些黑木耳排出体内的垃圾。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    木耳番茄炒鸡蛋_的做法步骤:1

    鸡蛋磕入碗里加少量盐打匀备用。

  • 步骤2

    木耳番茄炒鸡蛋_的做法步骤:2

    水发黑木耳洗净后撕成小朵然后放入沸水锅中焯水一分钟。

  • 步骤3

    木耳番茄炒鸡蛋_的做法步骤:3

    番茄去皮切成片,蒜去皮切碎。

  • 步骤4

    木耳番茄炒鸡蛋_的做法步骤:4

    炒锅倒油烧热,倒入蛋液翻炒熟后盛出。

  • 步骤5

    木耳番茄炒鸡蛋_的做法步骤:5

    炒锅倒油烧热,倒入蛋液翻炒熟后盛出。

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小贴士

:鸡蛋吃油,炒鸡蛋时油要多放一些。

5人已收藏该美食

评论33

  • 贪吃的婧婧 回复

    [玫瑰]好吃

    8月前
  • 初夏花季716550f7 回复

    菜谱能走点心吗?三个步骤都重复了

    9月前
  • 志勇4aca0daf 回复

    色香味俱全,有营养

    10月前
  • niutangsang 回复

    第一次试着加木耳,番茄的酸甜,鸡蛋的香软,木耳的爽脆,又美味又营养,重点是简单快手。

  • 海澜_qz 回复

    不错

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