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西兰花炒鸡蛋

4392次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

西兰花因其热量低,一直备受美女们的喜爱。而且西蓝花还具有防癌抗癌的功效。所以女性朋友们多吃西兰花对身体是很有好处的。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    西兰花炒鸡蛋_的做法步骤:1

    鸡蛋打散,加入虾皮

  • 步骤2

    西兰花炒鸡蛋_的做法步骤:2

    西兰花分成小朵,用淡盐水泡一下

  • 步骤3

    西兰花炒鸡蛋_的做法步骤:3

    锅中加水,烧开后,倒入西兰花焯水

  • 步骤4

    西兰花炒鸡蛋_的做法步骤:4

    捞出沥干水分

展开全部步骤

小贴士

西兰花一定用盐水泡一下,因为西兰花很容易有残留的农药。

5人已收藏该美食

评论10

  • xifu520 回复

    不错,好吃

  • 鱼眼中的爱 回复

    清爽美味

  • 米油盐酱醋茶 回复

    #迎圣誕跨新年#西蓝花炒蛋白

  • 四季如春3810 回复

    西兰花炒鸡蛋 色泽鲜艳 看着很诱人

  • 夏的呼唤 回复

    西兰花 炒鸡蛋的搭配很漂亮,看着应该好吃

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