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糖醋脆皮山药条

8.6万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

每天我除了吃就是呆着,呆的我呀都不知道困呀,晚上睡觉就开始做梦,我也知道我是因为缺乏运动,这么大一个人,一天啥运动都没有,一点也不累,怎么会睡的香哦。可是您看现在这天气,外面那么冷,还有雾霾,家里这么暖和怎么舍得出去呢,我还是找到有利于睡眠的好吃滴吧呵呵呵,于是网上搜索了一下,说山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。听起来不错呀,我买点试试,今天就做了糖醋脆皮的山药条吃起来像薯条一样非常好吃!

主料1种

烹饪步骤15步

  • 步骤1

    糖醋脆皮山药条_的做法步骤:1

    准备好山药

  • 步骤2

    糖醋脆皮山药条_的做法步骤:2

    山药去皮切条,放入加有白醋的水中浸泡3分钟,然后捞出控干水分备用

  • 步骤3

    糖醋脆皮山药条_的做法步骤:3

    准备一个保鲜袋,里面加入干淀粉

  • 步骤4

    糖醋脆皮山药条_的做法步骤:4

    把控干水分的山药条放入袋中,一手攥住口,另一只手帮忙晃动,可以适当的抓捏

展开全部步骤

小贴士

第一次炸制山药条的时间要自己掌握一下,切的细就少炸一会,粗就多炸一会 做糖醋类的菜,盐适当多放一点,否则吃着会腻

5人已收藏该美食

评论125

  • 💋娟子💋ace35ca5 回复

    666

    7月前
  • 1浩瀚的海2 回复

    赞赞赞

    8月前
  • 意甲外围哪里买 回复

    好不好吃呀

  • 老尹8 回复

    真漂亮

    1年前
  • ..星心`` 回复

    不错不错

    1年前

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