小米麦片粥

1.1万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

吃麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生,并且能降低血糖。燕麦片是由燕麦做成的,由于麦片食品的制作过程简单,而且省时,有的种类的麦片,只要经过水泡,就可以食用了。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    小米麦片粥_的做法步骤:1

    准备好小米

  • 步骤2

    小米麦片粥_的做法步骤:2

    把淘好的小米倒入汤锅总

  • 步骤3

    小米麦片粥_的做法步骤:3

    待开锅后加入麦片

  • 步骤4

    小米麦片粥_的做法步骤:4

    熬好后即可盛入碗中食用

小贴士

可以根据自己的口味添加糖之类的调味品

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评论5

  • 欧小鸥 回复

    6666

    1年前
  • 欧小鸥 回复

    666

    1年前
  • 小吃货来学做菜 回复

    放冷水还是热水?

  • 圣帝壹 回复

    非常营养好吃的家常饭,喜欢

  • 二月小卷闲食 回复

    小米养胃,燕麦降脂,真好~

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