枸杞苹果甜水

1.1万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

家里买的黄苹果,但又点酸,所以家里人也不怎么爱吃。我妈怕浪费,就加入枸杞一起煮水,而且枸杞有抗衰老和明目的功效,对身体也是非常有益处的。

主料 1种

调料 1种

烹饪步骤 13步

  • 步骤1

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:1

    苹果,洗净。

  • 步骤2

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:2

    枸杞,洗净。

  • 步骤3

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:3

    准备冰糖。

  • 步骤4

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:4

    苹果,去皮。

  • 步骤5

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:5

    将苹果去核,切成片。

  • 步骤6

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:6

    做热水。

  • 步骤7

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:7

    将苹果片倒入锅中。

  • 步骤8

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:8

    小火煮2-3分钟。

  • 步骤9

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:9

    看见水开后,加入枸杞。

  • 步骤10

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:10

    再小火煮5分钟左右。

  • 步骤11

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:11

    看见苹果呈现半透明状,加入冰糖。

  • 步骤12

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:12

    再小火煮2-3分钟,就可以关火了。

  • 步骤13

    枸杞苹果甜水_的做法步骤:13

    将煮好的苹果水晾温,加入蜂蜜,即可。

小贴士

因为蜂蜜不能放入热水中,所以要等水温热后再放,就不会破坏营养成分。 枸杞也很容易煮烂,所以要等苹果煮到5分熟,再放。

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