山药杂粮粥
7899次浏览 中等难度 制作时间100分钟
天气越来越冷了,据说明天只有3度了,这样的气候最适合喝一些暖乎乎的,汤汤水水的,那就莫过于喝粥了,养生嘛,并且还好吸收,多吃些杂粮对身体总是有好处的对吧。
7899次浏览 中等难度 制作时间100分钟
烹饪步骤 7步
步骤1
准备食材。
步骤2
把所有的食材清洗干净。
步骤3
然后放入装有清水的锅内浸泡,我这是早上出门的时候就泡上的,晚上回到家就可以煲了。
步骤4
开大火煲滚。
步骤5
然后转中小火煲至绵软。
步骤6
当粥已经绵软后,把山药放入再煲至山药成熟。
步骤7
可放入适量的冰片糖食用。
评论4
相关美食
喜欢吃
1年前非常丰富的健康食材,来一碗当早餐~~