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土豆泥

20.3万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

土豆泥,专为6个月以上的宝宝制作的辅食。 6个月以上的宝宝,活动能力和活动量均增大,热能消耗增多,热能的需求量高于成人。并且这时期宝宝肌肉发育较快,再加上内脏器官增长,酶和激素等合成机能的成熟,这时期的宝宝需要大量的蛋白质,土豆的营养丰富,含有丰富的蛋白质和维生素C,其中所含的蛋白质比大豆还好,并且最接近动物蛋白。在这个时候,适当给宝宝增加点土豆泥,有助于宝宝的成长。

主料1种

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    土豆泥_的做法步骤:1

    把所有材料准备好。

  • 步骤2

    土豆泥_的做法步骤:2

    土豆洗干净,放进锅中隔水蒸熟。

  • 步骤3

    土豆泥_的做法步骤:3

    用筷子插一下,能顺利很轻松地插进去即可。

  • 步骤4

    土豆泥_的做法步骤:4

    取出去皮,用叉子压成泥。

展开全部步骤

小贴士

1、土豆一定要煮熟,煮软。 2、土豆泥的浓稠程度可以根据个人喜好增减牛奶。 3、长芽、绿皮的或发软发黑的土豆都不能吃。

5人已收藏该美食

评论186

  • 盛装舞步candy 回复

    这个是炸的吗?

    2月前
  • wHL妈妈 回复

    666

    2月前
  • 蜗蜗虫 回复

    不错不错

    2月前
  • 连3f757a55 回复

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    2月前
  • 连3f757a55 回复

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    2月前

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