蜂蜜山药泥

1.3万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

山药很有营养,益气,补肾。是体虚人群的好食物。也是冬令进补的佳品。且味道绵软香甜。可凉可热,可荤可素,可甜可咸。某天和小三买了一根山药。小三要求给他做成蜂蜜山药泥,强调一定是甜口儿的。这上可以有。终于不在是随便了,难度降低了,这个一定得给做的。吃着甜甜的山药,想起了小时候常给我买山药糖葫芦的姥爷,又徒添了伤感。

主料 1种

辅料 1种

调料

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    蜂蜜山药泥_的做法步骤:1

    山药洗净

  • 步骤2

    蜂蜜山药泥_的做法步骤:2

    洗好的山药削皮

  • 步骤3

    蜂蜜山药泥_的做法步骤:3

    切成小段

  • 步骤4

    蜂蜜山药泥_的做法步骤:4

    上锅蒸一下,蒸20分钟左右就蒸熟了

  • 步骤5

    蜂蜜山药泥_的做法步骤:5

    捣成泥状

  • 步骤6

    蜂蜜山药泥_的做法步骤:6

    加入蜂蜜,拌均即可

小贴士

山药店的粘液沾到手上会痒,要小心。如果真的沾上了,可以用火烤一下。 山药泥可以用料理机来打,我没有,直接用擀面杖捣的,也挺好。 加蜂蜜可以根据口味来加,自己控制甜度。

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评论10

  • 黑夜下的脸 回复

    为什么我吃着感觉杀舌头呢 是不是我蜂蜜放多了。

  • 04060372 回复

    我这就做。

  • 87722819 回复

    不错,口感还行。

  • 挪红 回复

    这样吃还是第一次见到,我明天就来试试.

  • 白雾baiwu 回复

    营养漂亮

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