耗油生菜

2.4万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

好吃易做有营养

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    耗油生菜_的做法步骤:1

    准备圆生菜一个

  • 步骤2

    耗油生菜_的做法步骤:2

    生菜洗净后,用手把生菜掰成小块

  • 步骤3

    耗油生菜_的做法步骤:3

    锅中烧水,水中加入少许油和糖防止生菜变色,水开后放入生菜,快速焯一下

  • 步骤4

    耗油生菜_的做法步骤:4

    蒜切碎备用

  • 步骤5

    耗油生菜_的做法步骤:5

    锅中放油小火,加入蒜末翻炒变黄,加入耗油,生抽,糖和少量的水

  • 步骤6

    耗油生菜_的做法步骤:6

    将汤汁烧开,沟个薄欠

  • 步骤7

    耗油生菜_的做法步骤:7

    将汤汁浇到生菜上,完成

小贴士

炒蒜一定小火,蒜很容易糊。生菜焯水要很快捞起,要不生菜就不脆了,而且营养也流失了

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评论5

  • 坐看云落,静待花开 回复

    这是生菜?

    3月前
  • ζั。⑥月ゝ 回复

    这是生菜?

    1年前
  • 雪岭云杉 回复

    简单易学,照着做一下。

    2年前
  • 13号影子 回复

    很赞!照着做了很好吃!

  • HH土豆HH 回复

    了1啊哦啊家教数据[流汗]

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