白菜炒豆腐

白菜炒豆腐

5560次浏览 简单难度 制作时间50分钟

豆腐的营养成分有蛋白质、磷、钙、铁、锌、维生素等,这些都对人的健康非常有益。而中医也认为,豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,尤适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。 要想人长寿 多吃豆腐少吃肉啊!

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    白菜炒豆腐_的做法步骤:1

    准备白菜

  • 步骤2

    白菜炒豆腐_的做法步骤:2

    切滚刀块

  • 步骤3

    白菜炒豆腐_的做法步骤:3

    豆腐切小块

  • 步骤4

    白菜炒豆腐_的做法步骤:4

    锅烧热,倒油,葱炝锅。放白菜煸炒

  • 步骤5

    白菜炒豆腐_的做法步骤:5

    加适量的开水

  • 步骤6

    白菜炒豆腐_的做法步骤:6

    放豆腐,小火炖至白菜软烂,加盐、香油搅拌均匀即可

  • 步骤7

    白菜炒豆腐_的做法步骤:7

    盛出装盘

小贴士

小火慢炖,味道好

5人已收藏该美食

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评论3

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    大大懒 回复回复

    加了木耳哟,好吃,很赞的一到家常快手菜喔

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    meiliwang 回复回复

    很好的看家菜。

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    二月小卷闲食 回复回复

    冬天多吃白菜挺好的,素菜也是好味道哦。

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