麦片葡萄干粥

1.1万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复; 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。

主料 1种

调料

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    麦片葡萄干粥_的做法步骤:1

    准备好开水

  • 步骤2

    麦片葡萄干粥_的做法步骤:2

    把麦片倒入开水中

  • 步骤3

    麦片葡萄干粥_的做法步骤:3

    用勺子不断地搅拌

  • 步骤4

    麦片葡萄干粥_的做法步骤:4

    倒入洗好的葡萄干

  • 步骤5

    麦片葡萄干粥_的做法步骤:5

    晾凉即可食用

小贴士

也可以加点红枣或者水果类的就更好喝了

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评论2

  • 下得厨房的好姑娘 回复

    还行,有牛奶应该会更好吧~

  • llg115055 回复

    不错,可以有。

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