用APP打开

红枣馒头卷

1.8万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

冬天适量补充维生素,可防止感冒的发生。而现代研究发现,红枣中所含的维生素 A、维生素 C和维生素 D,大大高于蔬菜和水果。尤其重要的是,红枣中还含有生物类黄酮物质,能保护维生素 C不受破坏,因此人们把红枣誉为“天然的维生素丸”,是人体增加免疫力、抗衰老的补品。 中医认为红枣有益气养血、健脾益智之功,民间有“一天吃三枣,终身不显老”之说。红枣味甘性平,能调百味,既能滋补养血,又能健脾益气,抗疲劳、养神经,保肝脏、抗肿瘤、增强机体免疫力。特别是用于贫血虚寒、肠胃病的防治十分有效,长期服之可延年益寿。 红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果,是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、铁质、钙质、磷质等,对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    红枣馒头卷_的做法步骤:1

    酵母粉用温水融解,加入白糖拌匀,

  • 步骤2

    红枣馒头卷_的做法步骤:2

    加入面粉,

  • 步骤3

    红枣馒头卷_的做法步骤:3

    用筷子搅拌成絮状,

  • 步骤4

    红枣馒头卷_的做法步骤:4

    揉成光滑面团,室温饧发1小时,

  • 步骤5

    红枣馒头卷_的做法步骤:5

    饧发至原来2倍大,

展开全部步骤

小贴士

卷的时候,按压一下,可以将红枣碎固定。

5人已收藏该美食

评论11

  • 花哒哒 回复

    好吃。

  • 平常心得人8 回复

    好吃

  • 48644906 回复

    怎么发面呢?糖加多少啊?

  • 丸子蜜 回复

    呵呵

  • 8510 回复

    我做的红枣馒头卷

相关美食