爆炒猪肝

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猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能,治疗贫血配菠菜最好。

烹饪步骤 14步

  • 步骤1

    爆炒猪肝_的做法步骤:1

    食材; 猪肝,红辣椒。

  • 步骤2

    爆炒猪肝_的做法步骤:2

    猪肝切片,

  • 步骤3

    爆炒猪肝_的做法步骤:3

    放点盐,

  • 步骤4

    爆炒猪肝_的做法步骤:4

    淋上酱油,

  • 步骤5

    爆炒猪肝_的做法步骤:5

    放点辣椒粉,

  • 步骤6

    爆炒猪肝_的做法步骤:6

    再放进生粉,十三香拌匀,

  • 步骤7

    爆炒猪肝_的做法步骤:7

    辣椒切块,

  • 步骤8

    爆炒猪肝_的做法步骤:8

    烧油下入辣椒,

  • 步骤9

    爆炒猪肝_的做法步骤:9

    放点盐,

  • 步骤10

    爆炒猪肝_的做法步骤:10

    炒至断生,

  • 步骤11

    爆炒猪肝_的做法步骤:11

    放进猪肝,

  • 步骤12

    爆炒猪肝_的做法步骤:12

    大火快炒,

  • 步骤13

    爆炒猪肝_的做法步骤:13

    待猪肝熟进,调入鸡精,

  • 步骤14

    爆炒猪肝_的做法步骤:14

    炒匀装盘。

小贴士

切好的猪肝先入味再炒猪肝更好吃。

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评论1

  • 丫159 回复

    猪肝炒的比较不错的!

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