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砂锅炖蘑菇

1.5万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

蘑菇在冬季成为人们餐桌的常见菜,多食菌类对身体有益可增强抵抗力。我家小孩们都喜欢吃,吃到嘴里滑滑的,感觉很不错呢。。。。。哈哈。。。 平菇 平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体,能提高机体的免疫力,对肿瘤细胞有很强的抑制作用。常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用,可预防老年心血管疾病和肥胖症,有利于防止血管硬化。平菇还能治疗植物神经紊乱,对妇女更年期综合症有辅助治疗效果。

烹饪步骤14步

  • 步骤1

    砂锅炖蘑菇_的做法步骤:1

    平菇用手撕成条洗净

  • 步骤2

    砂锅炖蘑菇_的做法步骤:2

    猪肉切条裹一层干淀粉

  • 步骤3

    砂锅炖蘑菇_的做法步骤:3

    葱蒜切片

  • 步骤4

    砂锅炖蘑菇_的做法步骤:4

    水开后焯蘑菇

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小贴士

适宜人群 ⒈ 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用 ⒉ 但蘑菇性滑,便泄者慎食;禁食有毒野蘑菇。

5人已收藏该美食

评论3

  • 姐的范e 回复

    喜欢

  • 萧儿88 回复

    好吃。太香了,

  • 路过的小酒窝 回复

    入味的呢,很鲜

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