红枣莲藕羹

14.1万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

这是一款做法简单,养颜滋补的小甜水,很是适合用来灌溉感情。 “女子不可百日无糖”,说的是红糖。红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。 一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,有补血的效果。 红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。“天天吃红枣,一生不显老”。

主料 1种

调料 1种

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    红枣莲藕羹_的做法步骤:1

    红枣洗净去核,切成小块。

  • 步骤2

    红枣莲藕羹_的做法步骤:2

    藕洗净去皮,切小块。

  • 步骤3

    红枣莲藕羹_的做法步骤:3

    把藕块放入料理机,倒入少许清水打成糊。

  • 步骤4

    红枣莲藕羹_的做法步骤:4

    把打好的藕糊倒入豆浆机。

  • 步骤5

    红枣莲藕羹_的做法步骤:5

    添入清水。

  • 步骤6

    红枣莲藕羹_的做法步骤:6

    倒入切好的枣粒,洒入少许枸杞。

  • 步骤7

    红枣莲藕羹_的做法步骤:7

    挖入两汤匙红糖。

  • 步骤8

    红枣莲藕羹_的做法步骤:8

    豆浆机按照煮米糊的程序设定,开机。

  • 步骤9

    红枣莲藕羹_的做法步骤:9

    把煮好的红枣藕羹用滤网过滤,过滤后的渣糊可用来烙制米饼或作为包子馅料

  • 步骤10

    红枣莲藕羹_的做法步骤:10

    喜欢甜蜜些的可调入蜂蜜。

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评论260

  • 雪落千夕 回复

    学习了

    1年前
  • 麻辣男兵8 回复

    真的不错哦!

    1年前
  • 漫游季节 回复

    666

    1年前
  • 康1宝宝 回复

    👍👍

    1年前
  • 港仔后 回复

    做的好

    1年前

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