血糯米大红豆粥

1.4万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

血糯米是我买了给宝宝煲粥的,为了让宝宝喝粥也能更营养,我们家不是天天喝白粥的,我经常会添点东西来喝,这样营养更丰富,它具有养肝、养颜、泽肤等功效,适用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米,以起到养颜护肤的作用。所以大人吃也很好,还加入了粉糯的大红豆,也很好吃的。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    血糯米大红豆粥_的做法步骤:1

    大红豆提前一晚浸泡好。

  • 步骤2

    血糯米大红豆粥_的做法步骤:2

    血糯米适量洗净。

  • 步骤3

    血糯米大红豆粥_的做法步骤:3

    把洗净的血糯米倒入锅中。

  • 步骤4

    血糯米大红豆粥_的做法步骤:4

    大红豆洗净也倒入锅中。

  • 步骤5

    血糯米大红豆粥_的做法步骤:5

    大米适量淘洗干净。

  • 步骤6

    血糯米大红豆粥_的做法步骤:6

    把洗净的大米倒入锅中。

  • 步骤7

    血糯米大红豆粥_的做法步骤:7

    加入适量的水。

  • 步骤8

    血糯米大红豆粥_的做法步骤:8

    加入几颗洗净的红枣。

  • 步骤9

    血糯米大红豆粥_的做法步骤:9

    按通高压锅的煮粥键熟了即可。

小贴士

喜欢吃甜的,可以加白砂糖或者冰糖调味来吃也很好吃的。 大红豆也提前浸泡煮出来的才够软糯呢。

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评论5

  • 改花娘 回复

    喜欢吃

    2年前
  • 蜗蜗虫 回复

    喜欢的

    2年前
  • 草原6666666 回复

    糯米好吃

    2年前
  • 漫步夕阳86 回复

    血糯米是什么?

  • 霸道Edith 回复

    我喜歡

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